Зарядка для здоровья сердца в Аскинской ЦРБ

В преддверии Всемирного дня сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября, сотрудники Аскинской центральной районной больницы провели утреннюю оздоровительную зарядку!
Почему это важно?
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности не только в России, но и во всём мире. Но хорошая новость в том, что многие риски можно предотвратить!
Регулярная физическая активность — это:
- Укрепление сердечной мышцы;
- Снижение уровня стресса;
- Поддержание эластичности сосудов;
- Профилактика гипертонии и лишнего веса.
Коллектив Аскинской ЦРБ своим примером показал, что забота о здоровье начинается с малого — даже 15 минут утренней гимнастики делают день бодрее, а сердце — крепче!
«Движение — жизнь, особенно когда речь идёт о нашем главном моторе», — напоминают кардиологи.
Присоединяйтесь к движению за здоровое сердце!